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Como treinar no kart indoor?

Como Treinar no Kart Indoor
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Fala piloto! Nós sabemos que muitos podem ter dúvidas sobre como treinar no kart indoor para evoluir constantemente. Por isso, preparamos uma série de dicas incríveis! Confira!

Quando o assunto é treino, muitos pilotos têm dúvidas.

Como você treina? Você se autoavalia no pós treino? Você sabe quanto deve treinar e o que fazer para evoluir de forma consistente e rápida?

Hoje, preparamos um conteúdo muito top sobre como treinar no kart indoor, e podemos te garantir que, com as nossas dicas, seus treinos nunca mais serão os mesmos!

Tá preparado? Então, veja a seguir!

Foco nos treinos!

Antes de tudo, vale ressaltar que um dos pontos mais importantes na evolução de um piloto, principalmente no kart indoor, é trabalhar o foco nos treinos.

Ou seja, é fundamental aproveitar ao máximo aquela bateria de 30 minutos, treinar com um objetivo, se concentrar e ir focado em realmente evoluir.

Muitos pilotos entram em uma bateria para desestressar, ou buscando melhorar apenas um tempo de volta. Mas, quando você perde o foco no treino em geral, perde a oportunidade de evoluir mais rápido.

Sendo assim, foque no treino inteiro e tire proveito dele!

Frequência de treino

Uma dúvida bastante comum entre os pilotos é sobre a frequência de treinos, ou seja, o quanto é necessário treinar.

A verdade é que não existe um valor correto para você treinar e conseguir evoluir. O mais importante é que tirar o máximo de proveito do seu treino, como acabamos de falar.

Para fazer isso, se auto-avalie, saiba o que você vai treinar naquele dia e se concentre para aproveitar!

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Autoavaliação pós-treino

Para evoluir constantemente, você precisa se auto avaliar. Dessa forma, saberá os pontos em que está acertando e o que ainda precisa melhorar.

Para começar a ter essa noção de avaliação, você pode procurar um coach particular ou em grupo, por exemplo.

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É melhor treinar em grupo ou sozinho?

Em uma corrida, quando você se deparar com uma situação em que precisa virar rápido para escapar de um pelotão, por exemplo, você estará sozinho.

Ainda mais, quando você está sozinho, você consegue se concentrar melhor. Por outro lado, quando você está em grupo, você acaba andando na referência e se distraindo de várias maneiras, atrasando a sua evolução.

Dessa maneira, se você quer ter resultados mais significativos, treine sozinho mais vezes, ok?

E então, gostou das dicas?

Para mais conteúdos como esse, continue acompanhando nossos posts!

Até a próxima!

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